O Instituto da Segurança Social (ISS) lembrou, esta semana, que os pensionistas no estrangeiro têm até 15 de setembro para fazer a Prova de Vida. Ou seja, falta cerca de um mês para terminar o prazo.
“Se é pensionista residente na Bélgica, Canadá, Cabo Verde, Luxemburgo, Países Baixos, Reino Unido ou Suíça deve fazer a Prova de Vida obrigatória até ao próximo dia 15 de setembro”, pode ler-se numa publicação do ISS na rede social Facebook.
O que acontece se não cumprir o prazo?
De acordo com o organismo público, caso não entregue a Prova de Vida o “pagamento da sua pensão será suspenso a partir de novembro de 2026”.
“Depois de entregue e validada a Prova de Vida, os valores em atraso são pagos, mas evite este transtorno”, recomenda o ISS.
A Segurança Social explica como fazer a Prova de Vida de “forma rápida e cómoda”:
- Prova de Vida digital por biometria, sem necessidade de autenticação prévia
- Basta indicar o NISS e a data de nascimento
- Disponível no Portal e na App da Segurança Social
- App da Segurança Social: Menu > Prova de Vida
- Portal da Segurança Social: Vou reformar-me ou sou reformado > Prova de Vida > O que posso fazer online > Consultar e registar Prova de Vida

Há prazo: Alguns pensionistas têm de fazer isto para não perderem reforma
Em causa está a Prova de Vida, que deve ser feita pelos pensionistas residentes na Bélgica, Canadá, Cabo Verde, Luxemburgo, Países Baixos, Reino Unido e Suíça. O prazo termina no dia 15 de setembro.
Notícias ao Minuto | 08:44 – 04/08/2026
Afinal, o que é a Prova de Vida?
Na prática, trata-se de um “processo anual que deve ser feito pelos pensionistas, residentes no estrangeiro, de modo a manterem o direito à pensão“.
Destina-se a todos os pensionistas com morada registada no estrangeiro e com idade legal de acesso à pensão, mas “em 2026 só estão abrangidos os pensionistas residentes na Bélgica, Cabo Verde, Canadá, Luxemburgo, Países Baixos, Reino Unido e Suíça”.
Quais os métodos disponíveis para realizar a Prova de Vida?
- Digital: Através do Portal da Segurança Social, com ou sem autenticação e exibição do documento de identificação e reconhecimento facial
- Presencial: Em embaixadas, consulados, autarquias locais ou serviços da Segurança Social
- Documental: Entrega de certificado emitido por entidade idónea no país de residência

Dos pensionistas à ACT no terreno: As notícias preferidas da semana
Conheça as notícias de Economia preferidas dos leitores na última semana, entre os dias 3 e 7 de agosto, que vão desde a prova de vida para pensionistas até às inspeções da ACT que estão a decorrer.
Notícias ao Minuto | 08:00 – 08/08/2026
Também no Portal das Comunidades Portuguesas pode ler-se que “está a decorrer a Prova de Vida obrigatória para os pensionistas” que preencham os seguintes requisitos:
- Residentes na Bélgica, Cabo Verde, Luxemburgo, Países Baixos, Reino Unido e Suíça, com morada registada no Sistema de Informação da Segurança Social
- Com idade igual ou superior a 66 anos e 9 meses
- Com pensão atribuída até 31 de dezembro de 2025.
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