Uma mulher de 108 anos não só ainda vive sozinha, como também conduz para todo o lado. A centenária de Dover, no estado norte-americano de Delaware, faz exercício todos os dias, lê, dança e socializa, mas desconhece o porquê de estar “a viver tanto”.
“Para ir às compras, tenho de conduzir. A qualquer lado que queira ir, tendo de conduzir. Sou uma condutora experiente. Tento ter muito cuidado”, asseverou Susan Young Browne, em declarações ao Today.
A centenária nasceu no dia 24 de abril de 1918, em Lincoln, e viveu com os pais e os nove irmãos numa casa sem eletricidade, nem saneamento. Em criança, frequentou uma escola primária onde havia segregação racial e, por admirar a sua professora, decidiu seguir os mesmos passos.
Contudo, como não havia escolas secundárias gratuitas para alunos negros naquela zona, a família teve de pagar para a enviar para a Escola Secundária da Faculdade Estadual de Delaware, de acordo com a filha, Lynnette Young Overby.
Mais tarde, Susan ingressou na Universidade Estadual de Delaware e concluiu a licenciatura em ensino básico em 1945. Atualmente, é a ex-aluna mais velha ainda viva, segundo a instituição de ensino.
A mulher foi professora durante 30 anos, tendo começado a carreira numa escola rural que só tinha uma sala de aula. A par disso, também ajudou o primeiro marido a administrar uma empresa de autocarros, antes de se reformar, em 1977.
“Não sei porque é que estou a viver tanto. Só estou a tentar cuidar de mim mesma”, disse.
Ainda assim, Susan confessou que, na sua ótica, o exercício físico regular – incluindo a dança – tem um papel fundamental na sua longevidade. A idosa começa o dia com uma rotina de 10 minutos de alongamentos, fortalecimento e equilíbrio.
“Depois, levanto-me, encosto-me à parede e faço exercícios para as pernas. Certifico-me de que as minhas pernas são exercitadas”, complementou.
“Ela faz coisas que eu não consigo fazer”, admitiu o filho, Jim Young.
“Consigo mexer-me melhor do que ele”, corroborou a mãe.
De facto, a verdade é que Susan anda sem bengala e andarilho.
Além do exercício físico, a centenária come uma maçã quase todos os dias e dá primazia à carne de frango. De manhã, bebe uma chávena de café e um sumo de arando, e come um waffle congelado. No entanto, a mulher evita alimentos fritos e açúcar, e não bebe álcool.
“Gosto de doces, mas provavelmente evito-os por uma questão de saúde”, justificou.
Mesmo com a idade avançada, Susan toma apenas um medicamento: um comprimido para a pressão arterial.
A idosa casou-se duas vezes e, depois de ficar viúva, decidiu que não voltaria a “tomar conta de mais nenhum homem”.
“Quando fiquei sozinha, decidi que não precisava de ninguém para cuidar de mim, que eu própria cuido de mim. Por isso, para se viver uma vida saudável, é preciso tomar as próprias decisões”, acrescentou.
Contudo, continua a socializar, seja na igreja ou no centro de dia. Também gosta de ler e de fazer puzzles, segundo o filho.
Viajar também faz parte da receita para a longevidade. Nos seus 108 anos, já visitou Espanha, Portugal e o Brasil, por exemplo. Ainda assim, o seu lugar preferido é o Havai. “É lindo”, assinalou.
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